合同柔道

2023/10/20	合同柔道	\| by 管理者

中茶安別中学校との合同授業で、標茶町武道館へ「柔道」を行いに行ってきました。
今年度１回目の柔道授業。１年生は真新しい柔道着に身をつつみ、まだまだ、どことなく柔道着に着られているような・・・・。
柔道の指導には、標茶町スポーツ指導員の方々のも来ていただき指導していただきました。

柔道は「礼に始まり礼に終わる」とされており、礼儀作法がとても厳しい競技でもあります。
授業を始まる前に、みんなで「礼」

柔道を始める前に、まず準備運動。柔道は全身運動のため入念に身体をほぐしていきます。と同時に軽い筋力トレーニングも。

授業の合間にちょっと休憩！？　いえいえ、受け身の練習中です！　柔道では怪我を防止するため受け身は大事になってきます。

いよいよ技の練習。技をかけあうも、ちょっと照れくささが伝わってきますね。

柔道でよく聞く言葉『柔よく剛を制す』　柔軟性のあるものが、そのしなやかさによって、かえって剛強なものを押さえつけることができるという、つまり！身体が小さくても大きな人を投げることができるということです。
女子生徒が、大きな男性指導者を投げ飛ばすところです！これこそ柔よく剛を制すですね。

14:55

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